月經(jīng)少是怎么回事
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問(wèn)題描述：
月經(jīng)少是怎么回事
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王燕 鄭州大學(xué)第五附屬醫(yī)院 主任醫(yī)師
月經(jīng)量少可能由內(nèi)分泌失調(diào)、子宮內(nèi)膜損傷、營(yíng)養(yǎng)不良、精神壓力過(guò)大、多囊卵巢綜合征等原因引起，可通過(guò)調(diào)整生活方式、藥物治療、心理疏導(dǎo)等方式改善。
1、內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)激素水平異?？赡軐?dǎo)致月經(jīng)量減少，常見(jiàn)于甲狀腺功能減退、高泌乳素血癥等?？赏ㄟ^(guò)規(guī)律作息、均衡飲食調(diào)節(jié)，必要時(shí)使用激素類藥物如黃體酮膠囊100mg每日一次、地屈孕酮片10mg每日一次。
2、子宮內(nèi)膜損傷：人工流產(chǎn)、宮腔手術(shù)等可能導(dǎo)致子宮內(nèi)膜受損，影響月經(jīng)量。建議避免頻繁宮腔操作，必要時(shí)進(jìn)行宮腔鏡檢查，使用雌激素類藥物如戊酸雌二醇片1mg每日一次促進(jìn)內(nèi)膜修復(fù)。
3、營(yíng)養(yǎng)不良：過(guò)度節(jié)食、偏食等可能導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)攝入不足，影響月經(jīng)量。建議增加蛋白質(zhì)、鐵質(zhì)攝入，多吃瘦肉、雞蛋、菠菜等食物，必要時(shí)補(bǔ)充復(fù)合維生素。
4、精神壓力過(guò)大：長(zhǎng)期緊張、焦慮可能影響下丘腦-垂體-卵巢軸功能，導(dǎo)致月經(jīng)量減少。建議通過(guò)運(yùn)動(dòng)、冥想等方式緩解壓力，必要時(shí)進(jìn)行心理咨詢。
5、多囊卵巢綜合征：該病可能導(dǎo)致月經(jīng)稀發(fā)、量少，常伴有肥胖、多毛等癥狀。建議控制體重，使用二甲雙胍片500mg每日兩次、達(dá)英-35片1片每日一次調(diào)節(jié)月經(jīng)周期。
保持均衡飲食，多吃富含鐵質(zhì)、維生素的食物如紅肉、綠葉蔬菜；適度運(yùn)動(dòng)如瑜伽、慢跑有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌；避免過(guò)度勞累，保證充足睡眠；定期進(jìn)行婦科檢查，及時(shí)發(fā)現(xiàn)并處理相關(guān)問(wèn)題。
1、內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)激素水平異?？赡軐?dǎo)致月經(jīng)量減少，常見(jiàn)于甲狀腺功能減退、高泌乳素血癥等?？赏ㄟ^(guò)規(guī)律作息、均衡飲食調(diào)節(jié)，必要時(shí)使用激素類藥物如黃體酮膠囊100mg每日一次、地屈孕酮片10mg每日一次。
2、子宮內(nèi)膜損傷：人工流產(chǎn)、宮腔手術(shù)等可能導(dǎo)致子宮內(nèi)膜受損，影響月經(jīng)量。建議避免頻繁宮腔操作，必要時(shí)進(jìn)行宮腔鏡檢查，使用雌激素類藥物如戊酸雌二醇片1mg每日一次促進(jìn)內(nèi)膜修復(fù)。
3、營(yíng)養(yǎng)不良：過(guò)度節(jié)食、偏食等可能導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)攝入不足，影響月經(jīng)量。建議增加蛋白質(zhì)、鐵質(zhì)攝入，多吃瘦肉、雞蛋、菠菜等食物，必要時(shí)補(bǔ)充復(fù)合維生素。
4、精神壓力過(guò)大：長(zhǎng)期緊張、焦慮可能影響下丘腦-垂體-卵巢軸功能，導(dǎo)致月經(jīng)量減少。建議通過(guò)運(yùn)動(dòng)、冥想等方式緩解壓力，必要時(shí)進(jìn)行心理咨詢。
5、多囊卵巢綜合征：該病可能導(dǎo)致月經(jīng)稀發(fā)、量少，常伴有肥胖、多毛等癥狀。建議控制體重，使用二甲雙胍片500mg每日兩次、達(dá)英-35片1片每日一次調(diào)節(jié)月經(jīng)周期。
保持均衡飲食，多吃富含鐵質(zhì)、維生素的食物如紅肉、綠葉蔬菜；適度運(yùn)動(dòng)如瑜伽、慢跑有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌；避免過(guò)度勞累，保證充足睡眠；定期進(jìn)行婦科檢查，及時(shí)發(fā)現(xiàn)并處理相關(guān)問(wèn)題。
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