每年怎樣預(yù)防腦血栓發(fā)作
| 1人回答
問(wèn)題描述：
每年怎樣預(yù)防腦血栓發(fā)作
全部回答共1條回答
王俊宏 江蘇省人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
每年預(yù)防腦血栓發(fā)作的小貼士如下:1.戒煙、戒酒，要戒除煙酒，飲食方面注意不要過(guò)于肥膩，每日食鹽攝入量最好不要超過(guò)5g，平時(shí)注意用腦不要過(guò)度，60以上老年人連續(xù)用腦超過(guò)半小時(shí)，原則上要休息一刻鐘。2.多喝水，多喝水有利于降低血液粘稠度，每日飲水在2000~2500ml為宜。3.控制體重，對(duì)老年人來(lái)說(shuō)，血脂過(guò)高更易患腦中風(fēng)，平日應(yīng)該勤加運(yùn)動(dòng)以減少體脂，另外，催眠藥、鎮(zhèn)靜藥、抗精神類藥物要謹(jǐn)慎服用。4.保持規(guī)律作息，這一點(diǎn)，老年人尤其要注意，人體衰老會(huì)導(dǎo)致生理調(diào)節(jié)和適應(yīng)機(jī)能減退，作息沒(méi)有規(guī)律會(huì)導(dǎo)致代謝紊亂，從而促進(jìn)腦血栓的形成。
相關(guān)問(wèn)題
最新問(wèn)答
推薦 陰莖上長(zhǎng)了兩個(gè)小疙瘩
陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
珍珠狀陰莖丘疹是常見(jiàn)的良性病變，表現(xiàn)為冠狀溝周?chē)帕姓R的白色或膚色小丘疹，無(wú)痛癢感，一般無(wú)須治療。皮脂腺異位癥多見(jiàn)于包皮或陰莖體，呈淡黃色小顆粒，與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān)，通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起，表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物，可能逐漸增大，需及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行激光或藥物治療。
若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對(duì)性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
推薦頻道