看手機(jī)時間長了眼睛模糊
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看手機(jī)時間長了眼睛模糊
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于秀梅 聊城市中醫(yī)醫(yī)院 副主任醫(yī)師
看手機(jī)久了眼睛模糊多是因為用眼疲勞，眼睛干澀，干眼病等引起的?？梢酝ㄟ^以下方式緩解疲勞:第一:多眨眼。多眨眼，多閉眼，多休息是緩解疲勞的首選方法。第二:熱敷。用熱毛巾敷眼睛或用熱的水蒸氣熏眼睛，能夠疏通阻塞的眼瞼腺體，有效緩解眼睛的干澀、疲勞。第三:望遠(yuǎn)?？词謾C(jī)和電腦的時候，因為距離比較近，睫狀肌一直處于緊張狀態(tài)，建議每隔一段時間看看遠(yuǎn)處，讓眼睛放松一下。第四，用人工淚液。人工淚液的成分相對比較單純，副作用極少，其中不含防腐劑的人工淚液更為安全，是目前國際公認(rèn)治療干眼的藥物。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
珍珠狀陰莖丘疹是常見的良性病變，表現(xiàn)為冠狀溝周圍排列整齊的白色或膚色小丘疹，無痛癢感，一般無須治療。皮脂腺異位癥多見于包皮或陰莖體，呈淡黃色小顆粒，與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān)，通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起，表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物，可能逐漸增大，需及時就醫(yī)進(jìn)行激光或藥物治療。
若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
