老年人經(jīng)常夢魘是什么原因
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老年人經(jīng)常夢魘是什么原因
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李蕓 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
老年人經(jīng)常夢魘有可能是由于睡眠深度不夠，或者睡眠質(zhì)量較低的原因所引發(fā)的，可能是白天是過度疲勞所導(dǎo)致的。老年人若偶爾出現(xiàn)一次夢魘的現(xiàn)象，通常是正常的生理現(xiàn)象，如果出現(xiàn)夢魘的次數(shù)較多，就需要采取治療措施，睡前一小時(shí)不要做一些用腦的事情，比如看書或者思考問題，可以在吃過晚飯后適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉，可以起到緩解腦部緊張情緒，有助于改善，在晚上睡覺時(shí)出現(xiàn)夢魘。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
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