早上先刷牙還是先吃飯
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問題描述：
我是一名高中學生，早上起來同學們都說吃完飯在去刷牙，不知道早上先刷牙還是先吃飯?
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劉長生 浙醫(yī)二院 副主任醫(yī)師
早晨是先刷牙后吃飯，因為人在經(jīng)過一晚上的睡眠以后，口腔里面的細菌是比較多的，如果這個時候直接吃飯，會將細菌直接入腸道，所以先刷牙后吃飯。刷完牙后可以空腹喝點水，可以幫助清理腸道。
