腦梗塞的預(yù)防方法
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腦梗塞的預(yù)防方法
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杜永杰 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
腦梗死一般指缺血性腦卒中。通常情況下，缺血性腦卒中的預(yù)防方法主要包括飲食調(diào)理、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、控制血壓等。1.飲食調(diào)理：患者平時(shí)要注意合理膳食，可以多吃新鮮的水果和蔬菜，比如蘋(píng)果、香蕉、菠菜、芹菜等，能夠補(bǔ)充身體所需要的營(yíng)養(yǎng)，也可以促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，在一定程度上也能夠減少脂肪堆積的情況，對(duì)身體健康有一定的好處。2.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：在日常生活中，患者還可以根據(jù)自身情況選擇合適的有氧運(yùn)動(dòng)進(jìn)行鍛煉，如慢跑、打太極拳、騎自行車(chē)等，有助于增強(qiáng)體質(zhì)，提高抗病能力。3.控制血壓：如果存在高血壓等方面的疾病，可能會(huì)導(dǎo)致血液流動(dòng)的速度減慢，從而增加患上述疾病的概率。因此需要遵醫(yī)囑定期使用降壓藥物進(jìn)行治療，比如硝苯地平緩釋片、厄貝沙坦膠囊等。除此之外，還需要注意作息規(guī)律、保持良好的心態(tài)等方面來(lái)預(yù)防該疾病的發(fā)生。若出現(xiàn)不適癥狀時(shí)，建議及時(shí)就醫(yī)治療。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
珍珠狀陰莖丘疹是常見(jiàn)的良性病變，表現(xiàn)為冠狀溝周?chē)帕姓R的白色或膚色小丘疹，無(wú)痛癢感，一般無(wú)須治療。皮脂腺異位癥多見(jiàn)于包皮或陰莖體，呈淡黃色小顆粒，與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān)，通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起，表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物，可能逐漸增大，需及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行激光或藥物治療。
若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對(duì)性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
