伏天可以喝中藥調理嗎
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伏天可以喝中藥調理嗎
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朱欣佚 東南大學附屬中大醫(yī)院 副主任醫(yī)師
伏天是指夏季的高溫時期，氣溫高、濕度大，人體易出汗、失水、疲勞等。此時，當然是可以按需服用中藥的。需要根據個人體質和病情來選擇中藥。一般來說，伏天喝中藥調理應該選擇清熱解暑、祛濕除熱、滋陰潤燥等功效的中藥，如菊花、綠豆、薏米、黃連等。這些中藥具有清熱解毒、消暑降溫、祛濕除熱、潤燥止渴等作用，可以幫助人體調節(jié)體溫、緩解疲勞、增強免疫力。需要注意中藥的煎服方法。在伏天，人體容易出汗、失水，因此在煎藥時需要掌握好火候，不要過度煎煮，以免藥性過于濃烈，對身體造成負擔。同時，在服用中藥時，也要注意藥量和服用時間，不要過量或過頻，以免對身體產生不良影響。需要注意中藥的質量和來源。選擇正規(guī)的中藥店或醫(yī)院購買中藥，避免購買假冒偽劣的中藥，以免對身體造成損害。
