吃梨?zhèn)⑽竼?/h1>
| 1人回答
問題描述：
吃梨?zhèn)⑽竼?/div>
全部回答共1條回答
于秀梅 聊城市中醫(yī)醫(yī)院 副主任醫(yī)師
吃梨一般不會傷脾胃，但是要注意適量食用。梨是一種常見的水果，具有清熱化痰、潤肺止咳的功效。如果患者出現(xiàn)咳嗽、咳痰等癥狀，可以適當吃一些梨進行緩解。同時，梨還含有豐富的維生素C、膳食纖維等營養(yǎng)成分，適當食用可以補充身體所需要的營養(yǎng)物質(zhì)。梨中的水分含量比較高，適當食用還可以起到潤腸通便的作用。適量食用梨并不會對脾胃造成損傷。但由于梨性涼，所以不建議過量食用，以免引起腹痛、腹瀉等不適癥狀。在日常生活中，患者還要注意飲食健康，盡量多吃清淡易消化的食物，比如小米粥、南瓜粥等。也可以多吃富含蛋白質(zhì)的食物，比如雞蛋、牛奶等。另外，患者還要注意平時的作息時間，保證充足的睡眠時間，避免長時間熬夜。如果出現(xiàn)不適癥狀時，則需要及時就醫(yī)治療。
