感冒發(fā)燒能繼續(xù)堅持跑步嗎
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最近喉嚨痛，感冒，有些發(fā)燒。但是我有每天跑步的習慣，現(xiàn)在感冒了還能跑步嗎?
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杜永杰 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
為患者良好的身體鍛煉習慣點贊，感冒期間抗病力下降，發(fā)熱時消耗也增加因此要停止跑步。感冒發(fā)燒在急性期最好不要劇烈運動，發(fā)燒身體本身消耗大，劇烈運動會傷身體，在保證充足睡眠的情況下，可以在家適度活動，多喝白開水，多吃新鮮蔬菜水果。
