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老人膝蓋和膝窩的后筋疼怎么回事

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問題描述:
我家老人膝蓋和膝窩的后筋疼,尤其是站起來和坐下去的時(shí)候,老人膝蓋和膝窩的后筋疼是怎么回事?

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葉奎
葉奎 天津市第四中心醫(yī)院 副主任醫(yī)師
老年人是膝關(guān)節(jié)和,腘窩疼痛。首先應(yīng)該,是椎間盤壓迫出現(xiàn)的情況??梢缘襟w育器材那里,做懸掛鍛煉。就是雙腳離開地面,雙手,抓著高處的杠桿。對緩解膝關(guān)節(jié)疼痛有很好的作用。也可以每天短時(shí)間蹲馬步,也可以緩解疼痛。最重要的是要補(bǔ)鈣。缺鈣的時(shí)候髕骨軟化,也會膝關(guān)節(jié)疼痛。

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