石榴的含糖量是糖尿病人可以攝入的范圍嗎
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石榴的含糖量是糖尿病人可以攝入的范圍嗎
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劉亞鈴 河北醫(yī)科大學第三醫(yī)院 主任醫(yī)師
石榴的含糖量相對并不是最低的。糖尿病患者如果在血糖控制很好的情況下，可以少吃一些石榴。但需要限量，不能多吃。糖尿病患者每天飲食的熱量是需要控制的，本身三頓飯就要定時、定量、定餐，包括水果、零食等其它的熱量攝入就要更加限制。如果患者血糖仍然沒有控制達標，就不建議再吃石榴了，因為石榴也是含有一定熱量的，每100克石榴含有63大卡的熱量。不限量的吃石榴，就會導(dǎo)致血糖的負擔，對血糖控制也是不利的。糖尿病患者如果血糖控制好，是可以少吃一些的，也需要限量。
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