少吃鹽對高血壓有好處嗎
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少吃鹽對高血壓有好處嗎
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劉長生 浙醫(yī)二院 副主任醫(yī)師
少吃鹽對高血壓肯定是有好處的。高血壓的一個發(fā)病因素就是食鹽過多，因為吃鹽過多以后會引起體內(nèi)的水鈉儲留，就會造成血壓的增高，所以在高血壓治療方面，一個重要的措施就是飲食控制，指的就是低鹽飲食，限制每天食鹽的攝入量小于6克。同時也要盡量避免食用高膽固醇的食物，比如肥肉、動物內(nèi)臟、海鮮、魷魚、蛋黃、油炸食品等。要養(yǎng)成良好的飲食習慣，同時也要加強運動鍛煉，再配合降壓藥物，來進行降壓治療，要注意血壓的監(jiān)測，定期到?？崎T診隨診，調(diào)整降壓藥物。
