床太軟了腰酸背痛怎么辦
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床太軟了腰酸背痛怎么辦
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武恩翠 臨汾市人民醫(yī)院 主任技師
由于床鋪太軟，導(dǎo)致患者出現(xiàn)腰酸背痛的情況。首先就是需要改變床鋪的狀態(tài)，患者要睡稍微硬一點(diǎn)的床或者是硬板床，可以采取仰躺的姿勢(shì)進(jìn)行休息，避免因?yàn)閭?cè)身睡覺的時(shí)候，由于身體產(chǎn)生過度的彎曲使疼痛的癥狀進(jìn)一步加劇。另外，患者也可以對(duì)腰背部進(jìn)行按摩放松，緩解由于睡眠時(shí)產(chǎn)生的腰背部肌肉過度僵硬產(chǎn)生的疼痛癥狀。在按摩的同時(shí)也可以配合采用熱敷的辦法放松肌肉，加速血液循環(huán)，減輕炎癥的癥狀。必要時(shí)可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用外貼的膏藥或者是口服藥物，緩解腰背部疼痛的情況。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
珍珠狀陰莖丘疹是常見的良性病變，表現(xiàn)為冠狀溝周圍排列整齊的白色或膚色小丘疹，無痛癢感，一般無須治療。皮脂腺異位癥多見于包皮或陰莖體，呈淡黃色小顆粒，與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān)，通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起，表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物，可能逐漸增大，需及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行激光或藥物治療。
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