骨盆前傾能恢復(fù)正常嗎
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骨盆前傾能恢復(fù)正常嗎
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武恩翠 臨汾市人民醫(yī)院 主任技師
早期輕微的骨盆前傾一般不需要特殊的處理，不會對身體造成明顯的影響。正常情況下，大部分人可能都會有骨盆前傾的情況，主要是因為適應(yīng)重心而發(fā)生的一種改變。輕微的骨盆前傾可以通過改變不良的坐姿、站姿和適當(dāng)?shù)剡M行功能鍛煉，增加腰骶部的肌肉力量，可以改善。平常可以進行腰骶部的功能鍛煉，比如進行拱橋式鍛煉、平板支撐、俯臥撐等。避免長期彎腰負重運動，要選擇松軟、舒適的鞋子，不要長期穿高跟鞋。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
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若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
