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乳房反射區(qū)按摩方法有哪些?

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乳房反射區(qū)按摩方法有哪些?

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陳云霞
陳云霞 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
乳腺照射區(qū)設(shè)在腳背上,是第二、四趾縫下緣的一片圓形區(qū)域,經(jīng)常按揉可以有效預(yù)防工作乳腺增生,若中心點(diǎn)偏左側(cè)位子按揉疼痛,證明乳腺問題較輕,若第二、第五趾下方位子疼痛,則纖維化嚴(yán)重,因?yàn)檫@里屬于淋巴組織,如患疾病更易蔓延,要經(jīng)常按揉。平時(shí)也應(yīng)當(dāng)不定期實(shí)施乳腺彩超的仔細(xì)檢查,其實(shí)乳腺增生費(fèi)預(yù)防工作。另外就是始終保持生活規(guī)律,不能夠操勞。

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