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月經(jīng)提前一周來正常嗎

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月經(jīng)提前一周來正常嗎

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王俊宏
王俊宏 江蘇省人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
由于生活不規(guī)律,月經(jīng)提前一周或者延后一周都是正常的。用不著憂心。平時要慣良好的生活習(xí)慣。始終保持情緒穩(wěn)定和樂觀。確保有充足的睡眠時間。不要操勞和加班。辦到生活規(guī)律。按時作息,這樣對月經(jīng)的規(guī)律很重要。多吃含有優(yōu)質(zhì)蛋白的食物,綠色蔬菜雞蛋和牛奶。大幅提高身體免疫力。

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