什么是妊娠期糖尿病食譜？
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什么是妊娠期糖尿病食譜？
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林燕 山東第一醫(yī)科大學附屬皮膚病醫(yī)院 副主任醫(yī)師
妊娠期糖尿病的患者我們首先建議要就診于產(chǎn)科營養(yǎng)門診，讓我們根據(jù)您的基礎體重、孕期的情況等等綜合的評價您孕期應該增長的體重，為您規(guī)劃一個食譜?？傮w來講，妊娠期糖尿病患者的食譜首先是要分餐。每天把三餐變六餐，把三餐中的食物拿出至少有1/3放到加餐的時候，并且吃飯要定時、有規(guī)律。控制飲食不是要減少營養(yǎng)，該有的碳水化合物、蛋白質(zhì)等等熱量都要有，只是比例要合理。但是具體每餐吃幾兩、具體吃什么，最好能到醫(yī)院就診，根據(jù)您的實際情況計算一下，并且按照食物所含的熱量換算一下，然后來規(guī)劃一個食譜。總的來說要嚴格的限制糖類的攝入，包括紅糖、白糖、蜂蜜、果醬、各種甜點心、蛋糕、巧克力、甜果汁這些的攝入，水果要少量。提倡食用粗纖維食物，而且還要保證有足夠的精蛋白的攝入。
