如果出現(xiàn)胎兒窘迫的現(xiàn)象建議女性最近一段時(shí)間可以適當(dāng)?shù)呐P床休息,能夠一定程度上緩解胎兒窘迫的現(xiàn)象,另外平時(shí)睡覺的時(shí)候可以采取左側(cè)位隧道方式,促進(jìn)子宮內(nèi)部的血液循環(huán),有助于給胎兒創(chuàng)造更好的子宮環(huán)境。另外建議女性平時(shí)一定要積極關(guān)注胎動(dòng)變化,如果出現(xiàn)胎動(dòng)異常的情況要及時(shí)到醫(yī)院復(fù)查,平時(shí)也要定期進(jìn)行產(chǎn)前檢查。