宮寒吃什么調理最好
| 1人回答
問題描述：
宮寒吃什么調理最好
全部回答共1條回答
臧金萍 鄭州人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
調理方法有很多種，治療宮寒可以艾灸為主，從而達到溫經散寒的效果。如果出現(xiàn)虛火上炎，可以配上腳上的照海穴、足三里、三陰交這樣的穴位，可以起到溫補溫陽，同時具有滋補腎陰的陰陽同補的作用。宮寒要少吃生冷寒涼食物，比如冷飲、雪糕等，多吃一些紅棗、枸杞子等這樣溫補類的食物。
