失眠而且還多夢怎么辦
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失眠而且還多夢怎么辦
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尹慧 河南省中醫(yī)藥研究院 主任醫(yī)師
失眠、多夢是兩種癥狀疊加的表現(xiàn)。這種現(xiàn)象在臨床上比較常見，治療時(shí)需要注意以下幾點(diǎn)：1.首先要明確引發(fā)失眠多夢的原因，如果是由于疾病導(dǎo)致身體不適引起，需要針對原發(fā)疾病進(jìn)行治療。2.可以選擇針灸、按摩、推拿等方式，緩解疲勞、釋放壓力，有助于促進(jìn)睡眠。3.養(yǎng)成良好的生活方式，在睡前不要食用濃茶、咖啡等，容易刺激大腦神經(jīng)的食物，按時(shí)休息，避免熬夜。4.如果患者癥狀比較嚴(yán)重，經(jīng)過長時(shí)間的調(diào)理后仍得不到緩解，可以適當(dāng)?shù)氖褂盟幬镏委煛５?，需要注意睡眠藥物，必須在醫(yī)生的指導(dǎo)下，嚴(yán)格使用，不可擅自用藥。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
珍珠狀陰莖丘疹是常見的良性病變，表現(xiàn)為冠狀溝周圍排列整齊的白色或膚色小丘疹，無痛癢感，一般無須治療。皮脂腺異位癥多見于包皮或陰莖體，呈淡黃色小顆粒，與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān)，通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起，表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物，可能逐漸增大，需及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行激光或藥物治療。
若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
