打呼嚕越來越嚴(yán)重是什么原因引起的
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打呼嚕越來越嚴(yán)重是什么原因引起的
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劉磊 河南中醫(yī)學(xué)院一附院 副主任醫(yī)師
打呼嚕越來越嚴(yán)重可能與肥胖、鼻部疾病、睡眠姿勢不當(dāng)?shù)纫蛩赜嘘P(guān)，建議通過減重、調(diào)整睡姿或就醫(yī)進(jìn)行針對性治療。打呼嚕的加重通常與多種因素相關(guān)，肥胖是常見原因之一，脂肪堆積在咽喉部會壓迫氣道，導(dǎo)致氣流不暢；鼻部疾病如鼻中隔偏曲、鼻息肉等也會影響呼吸；睡眠姿勢不當(dāng)，尤其是仰臥時舌根后墜，容易阻塞氣道。針對這些原因，可以采取以下措施：減重有助于減少咽喉部脂肪堆積，改善氣道通暢性；調(diào)整睡姿，側(cè)臥可以減少舌根后墜；使用鼻腔擴(kuò)張器或進(jìn)行鼻部手術(shù)可以緩解鼻部阻塞。對于嚴(yán)重打鼾，建議就醫(yī)進(jìn)行睡眠監(jiān)測，評估是否存在睡眠呼吸暫停綜合征，必要時進(jìn)行持續(xù)氣道正壓通氣治療或手術(shù)干預(yù)。打呼嚕的加重可能預(yù)示著潛在的健康問題，及時干預(yù)可以有效改善睡眠質(zhì)量和整體健康。
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