蘋果和青椒能一起吃嗎
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蘋果和青椒能一起吃嗎
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亢曉冬 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
蘋果可以和青椒一起吃。蘋果和青椒中所含有的營養(yǎng)成分并不會發(fā)生反應(yīng)，因此可以一起食用。但要注意不能過量食用，因為蘋果中含有蘋果酸，辣椒也較為刺激，過量食用后，可能會對腸胃造成一定的刺激，引起腹瀉的表現(xiàn)。此外，蘋果中含有豐富的維生素，能起到一定的抗氧化作用。而其中的鋅元素，則能夠促進大腦發(fā)育，增強記憶力。
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