防曬的倍數(shù)如何選擇
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防曬的倍數(shù)如何選擇
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謝江強 瑞安市婦幼保健院 副主任醫(yī)師
防曬的倍數(shù)并不是越高就越好，而是要根據(jù)所處的環(huán)境來選擇適合的防曬指數(shù)。防曬的倍數(shù)就是SpF值，值的倍數(shù)越高代表的防曬功能的效果會越強，但是相應(yīng)的對皮膚的傷害會加重，所以并不是指數(shù)越高就越好，而是要根據(jù)所處的環(huán)境來選擇適合的防曬指數(shù)。如果SpF30，在這種情況下，陽光照射5分鐘，出現(xiàn)了手背的紅斑，那么抹上防曬霜以后，就是5×30，那么就可以在150分鐘以后，出現(xiàn)紅斑。也就是說如果在大海，游泳或者是劃船，可能一分鐘就出現(xiàn)了紅班，這個時候就可能會選擇SpF50或70。所以不一定要選擇非常高的，因為它會加重皮膚的負(fù)擔(dān)，而是選擇跟環(huán)境適宜的指數(shù)，是非常重要的。
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