新型冠狀病毒感染期間可以運動嗎
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新型冠狀病毒感染期間可以運動嗎
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王俊宏 江蘇省人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
新型冠狀病毒是一種傳染性極強的新發(fā)傳染病，主要通過呼吸道飛沫、密切接觸等方式傳播。感染后患者會出現發(fā)熱、干咳等癥狀，并且部分感染者還會出現腹瀉的癥狀。1、可以：如果在日常生活中沒有明顯的不適癥狀，則一般是可以適當進行一些有氧運動的，比如慢跑、打太極拳等，能夠促進機體血液循環(huán)，在一定程度上還可以增強自身免疫力；2、不可以：但若身體存在明顯不適的情況時，則是不建議做劇烈運動的，以免導致病情加重或影響到治療效果。另外對于本身患有基礎疾病的老年人群來說，也不宜過多活動，否則可能會引起心腦血管疾病的發(fā)生。在平時也要注意多休息，保證充足的睡眠時間，避免熬夜。飲食方面盡量以清淡易消化的食物為主，多吃新鮮水果和蔬菜，少吃辛辣刺激油膩食物。同時還要做好個人防護措施，出門戴口罩，勤洗手，保持室內空氣流通。
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