更年期關(guān)節(jié)痛能運(yùn)動(dòng)嗎
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更年期關(guān)節(jié)痛能運(yùn)動(dòng)嗎
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竺平 江蘇省中醫(yī)院 副主任醫(yī)師
更年期關(guān)節(jié)痛一般是指圍絕經(jīng)期綜合征，圍絕經(jīng)期綜合征患者可以適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，但不建議劇烈運(yùn)動(dòng)。圍絕經(jīng)期綜合征是由于卵巢功能衰退、雌激素水平下降導(dǎo)致的一系列癥狀，如潮熱、出汗、情緒不穩(wěn)定等。1、原因：圍絕經(jīng)期綜合征主要是由于女性在45-55歲之間，卵巢功能逐漸衰退，體內(nèi)雌激素水平降低所引起的一種臨床表現(xiàn)。該病多見于40歲以上的女性，主要表現(xiàn)為月經(jīng)紊亂、潮熱、盜汗、心悸等癥狀；2、治療：圍絕經(jīng)期綜合征的患者可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用戊酸雌二醇片、地屈孕酮片等藥物進(jìn)行治療。同時(shí)還可以通過針灸、按摩等方式輔助治療。另外，患者也可以通過心理疏導(dǎo)的方式緩解不適癥狀；3、注意事項(xiàng)：圍絕經(jīng)期綜合征的患者在日常生活中要注意保持良好的生活習(xí)慣，避免熬夜和過度勞累。飲食上可以適當(dāng)進(jìn)食富含蛋白質(zhì)的食物，比如雞蛋、牛奶等，補(bǔ)充身體所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
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