怎樣補黑色素
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怎樣補黑色素
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林燕 山東第一醫(yī)科大學附屬皮膚病醫(yī)院 副主任醫(yī)師
黑色素是人體皮膚的一種色素，可以起到保護皮膚的作用。如果出現黑色素缺乏的情況，可以通過飲食調理、藥物治療、物理治療等方式進行改善。1.飲食調理：在日常生活中要多吃一些富含維生素C的食物，比如獼猴桃、橙子等，能夠促進體內黑色素的合成。同時還要多吃一些富含蛋白質的食物，比如雞蛋、牛奶等，補充身體所需要的營養(yǎng)元素。2.藥物治療：如果癥狀比較嚴重，患者也可以在醫(yī)生的指導下服用維生素C片、谷胱甘肽片等藥物進行治療，能夠有效緩解上述癥狀。3.物理治療：如果通過上述方法無法得到改善，還可以通過激光手術的方式進行治療，能夠刺激皮下的膠原蛋白再生，從而達到補黑色素的目的。除此之外，在日常生活中也要注意多休息，避免過度勞累。另外還要注意個人衛(wèi)生，保持局部清潔干燥。
