男性更年期焦慮癥怎么辦
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男性更年期焦慮癥怎么辦
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尹慧 河南省中醫(yī)藥研究院 主任醫(yī)師
男性更年期綜合征出現(xiàn)煩躁焦慮癥狀時，適時服用溫腎壯陽、疏肝健脾的藥物，如益腎更年康、逍遙丸調(diào)理，可以改善癥狀。另一方面積極進行自我心理調(diào)節(jié)、疏導很重要，要保持心情舒暢，放下壓力負擔，排除焦慮情緒，可以培養(yǎng)業(yè)余愛好，多參加戶外活動以轉(zhuǎn)移注意力，家人對于患者情緒上的異常，要及時給予安慰理解，避免爭吵。在逐漸步入老年后，要養(yǎng)成良好的生活習慣，早睡早起，飲食規(guī)律，不僅有利于身體健康，而且還有利于心性的培養(yǎng)，很大程度上可以減輕更年期綜合征焦慮癥狀。
