腳踝韌帶拉傷如何消腫
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腳踝韌帶拉傷如何消腫
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馬保海 濰坊市婦幼保健院 副主任醫(yī)師
建議在扭傷后48小時(shí)以?xún)?nèi)用冷敷消腫，48小時(shí)以后熱敷進(jìn)行活血化瘀。如果比較輕的韌帶拉傷，可以采用物理治療，對(duì)關(guān)節(jié)韌帶拉傷的地方，進(jìn)行固定，不要來(lái)回走動(dòng)，同時(shí)應(yīng)該把腿抬到與胸部同高水平休息。韌帶拉傷比較重的話(huà)，去醫(yī)院做核磁共振來(lái)判定韌帶拉傷的嚴(yán)重程度，根據(jù)不同程度做相對(duì)性治療。為了防止腳踝關(guān)節(jié)再次拉傷，平時(shí)要注意運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)小腿肌肉訓(xùn)練。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
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