低脂高鈣牛奶能減肥嗎？
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低脂高鈣牛奶能減肥嗎？
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竺平 江蘇省中醫(yī)院 副主任醫(yī)師
每一天喝一杯牛奶對(duì)身體發(fā)胖干擾是不大的，最主要的是在主食方面盡量以清淡的食物為基礎(chǔ)，千萬(wàn)千萬(wàn)不要吃任何零食，像巧克力糖類食物盡量不要去吃，每一頓只吃了七分飽就可以了，特別是晚餐熱量的攝取，千萬(wàn)千萬(wàn)不要低于420卡路里，平時(shí)必須多實(shí)施許多高強(qiáng)度的體育鍛煉，千萬(wàn)千萬(wàn)不能夠懶惰。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
珍珠狀陰莖丘疹是常見(jiàn)的良性病變，表現(xiàn)為冠狀溝周圍排列整齊的白色或膚色小丘疹，無(wú)痛癢感，一般無(wú)須治療。皮脂腺異位癥多見(jiàn)于包皮或陰莖體，呈淡黃色小顆粒，與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān)，通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起，表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物，可能逐漸增大，需及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行激光或藥物治療。
若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對(duì)性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
