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喝牛奶可以緩解痛經(jīng)嗎?

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喝牛奶可以緩解痛經(jīng)嗎?

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蘭軍良
蘭軍良 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
痛經(jīng)喝熱牛奶有一定的紓解效果,但主要是對于放松身體比較有效。痛經(jīng)嚴(yán)重的話主要考量氣滯血瘀身體受寒涼或者宮寒致使的,必須及時到醫(yī)院中醫(yī)科實施中藥調(diào)理,效果會比較好,平時必須留意防寒,夏天的時候不要露肚臍或者后背,防止受寒吹空調(diào),必須在脖子處搭一條圍巾。特別注意飲食要低鹽低脂,多吃新鮮的瓜果蔬鮮,多喝水。

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