腰閃了右側(cè)疼怎么辦
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腰閃了右側(cè)疼怎么辦
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武恩翠 臨汾市人民醫(yī)院 主任技師
腰閃了右側(cè)疼痛的情況，可以暫時(shí)地減少活動(dòng)，如果不是特別嚴(yán)重可以佩戴腰圍，選擇有鋼板支撐的腰圍能夠代替脊柱和腰椎支撐一定的重力，減少運(yùn)動(dòng)的損傷。如果疼痛比較嚴(yán)重還可以臥床休息，這時(shí)選擇臥硬板床，不要睡太軟的床，太軟的床對(duì)腰椎支撐力度不夠，在臥床時(shí)肌肉仍然持續(xù)緊張，使腰閃了以后的肌肉疲勞得不到休息。硬板床可以使肌肉放松，減輕炎癥物質(zhì)的滲出。這種疼痛還可以進(jìn)行一定的鎮(zhèn)痛治療，包括用熱水袋、熱毛巾進(jìn)行熱敷，還可以口服非甾體類消炎、鎮(zhèn)痛藥、外噴劑、貼膏藥。去醫(yī)院請(qǐng)醫(yī)生檢查以后，進(jìn)行一定的放松、理療、針灸、牽引等，也有助于緩解這種疼痛。如果疼痛非常嚴(yán)重，伴隨腹痛、下肢放射痛需要檢查清楚以后對(duì)癥治療。
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