喝酒宿醉后應該怎么辦
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喝酒宿醉后應該怎么辦
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亢曉冬 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
容易喝醉酒的人，最好的預防方法就是在喝酒之前，先行食用油質食物，如肥肉、蹄膀等，或飲用牛奶，利用食物中脂肪不易消化的特性來保護胃部，以防止酒精滲透胃壁。想要解決次日的宿醉癥狀，要在飲酒之后洗個熱水澡，因為熱水澡能夠緩解頭昏腦脹和疲勞不堪身體沒力、疲乏的癥狀的，然后在多喝白開水，畢竟喝醉了之后，能讓細胞吸收更多的水分，加速中和酒精能夠促進排尿，加快酒精排解，適當?shù)那闆r下也可以喝一杯淡茶，因為淡茶也能有效的幫助清理腸胃里的油脂，緩解嘔吐和惡心的情況。
