蜂蜜和青柿子可不可以一起吃啊
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蜂蜜和青柿子可不可以一起吃啊
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亢曉冬 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
柿子和蜂蜜可以一起吃，柿子含碘，對于因缺碘引起的地方性甲狀腺腫大患者，食用柿子很有幫助。一般人經(jīng)常食用，對預防缺碘也大有好處。柿子和蜂蜜搭配食用，其營養(yǎng)更加豐富，主治甲狀腺腫大?；謴推?，尤其是熬夜后在所有的天然食品中，大腦神經(jīng)元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中的果糖，葡萄糖可以很快被身體吸收利用，改善血液的營養(yǎng)狀況。
