夜間酵素軟糖的作用與功效有哪些
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夜間酵素軟糖的作用與功效有哪些
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劉長生 浙醫(yī)二院 副主任醫(yī)師
夜間酵素軟糖的作用與功效主要有促進(jìn)消化、潤腸通便、促進(jìn)睡眠、促進(jìn)新陳代謝、調(diào)節(jié)血脂等。1、促進(jìn)消化：含有大量的益生菌，能夠促進(jìn)胃腸道蠕動，緩解消化不良引起的腹脹、腹痛等不適癥狀。2、潤腸通便：含有大量的膳食纖維，能夠增加糞便體積，促進(jìn)腸道蠕動，幫助排便，預(yù)防和改善便秘。3、促進(jìn)睡眠：含有維生素B6、鎂等成分，能夠起到放松的作用，調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)，從而促進(jìn)睡眠。4、促進(jìn)新陳代謝：富含多種維生素，能夠促進(jìn)新陳代謝，促進(jìn)體內(nèi)毒素的排出。5、調(diào)節(jié)血脂：含有豐富的黃酮類物質(zhì)和多酚，能夠促進(jìn)體內(nèi)的脂肪代謝，有助于調(diào)節(jié)血脂。夜間酵素軟糖需適量吃，要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用，避免一次性過多吃，容易刺激胃腸道黏膜，引起腹瀉、腹痛等不適癥狀。
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