紅糖煮牛奶會(huì)不會(huì)有毒
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紅糖煮牛奶會(huì)不會(huì)有毒
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劉長(zhǎng)生 浙醫(yī)二院 副主任醫(yī)師
紅糖煮牛奶一般不會(huì)有毒。紅糖和牛奶都屬于日常生活中比較常見的食物，其中紅糖中含有豐富的蔗糖、維生素以及礦物質(zhì)等成分。而牛奶中含有大量的蛋白質(zhì)、維生素D、鈣元素、鐵元素以及鋅元素等多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。紅糖和牛奶中的營(yíng)養(yǎng)成分并不沖突，使用紅糖煮牛奶，通常也不會(huì)產(chǎn)生對(duì)人體有害的物質(zhì)，所以不會(huì)有毒。平時(shí)適當(dāng)?shù)暮纫恍┐孙嬈?，能夠?yàn)樯眢w提供一定的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，有助于增強(qiáng)身體的抵抗力。雖然適當(dāng)喝紅糖煮牛奶對(duì)身體有好處，但是也不可以長(zhǎng)期過量的喝，以免增加胃腸負(fù)擔(dān)。而且紅糖和牛奶并不適合所有人飲用，糖尿病人群通常不能喝，對(duì)牛奶過敏的人群也應(yīng)避免喝，以免對(duì)身體造成不利影響。平時(shí)需要合理搭配膳食，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，有利于自身健康。
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