來月經(jīng)吃胡椒有什么好處
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來月經(jīng)吃胡椒有什么好處
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竺平 江蘇省中醫(yī)院 副主任醫(yī)師
胡椒本身屬于一種刺激性的調(diào)味食品，容易上火，經(jīng)期吃胡椒，有利于增強月經(jīng)量，始終保持腹部防寒，預防工作宮寒引來的月經(jīng)不調(diào)，但是留意不要過量食用，最好是互相配合紅糖，期間留意始終保持深度睡眠充足，不要吃極冷刺激性的食物，作好腹部防寒，平時作好個人衛(wèi)生清潔，忍耐溫水坐浴。
