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武恩翠 臨汾市人民醫(yī)院 主任技師
梨是一種營養(yǎng)豐富的水果，具有潤肺止咳、清熱解毒、生津止渴等功效，適合直接食用、煮水或燉湯等多種吃法。梨富含維生素C、膳食纖維和多種礦物質(zhì)，能夠幫助緩解咳嗽、促進(jìn)消化、增強(qiáng)免疫力。直接食用梨可以充分吸收其營養(yǎng)成分，煮水或燉湯則能更好地發(fā)揮其潤肺止咳的作用。梨的品種繁多，如雪梨、鴨梨、香梨等，每種梨的功效略有不同，但總體上都具有潤燥養(yǎng)肺的效果。雪梨性寒，適合用于清熱化痰；鴨梨性涼，適合用于潤肺止咳；香梨性平，適合用于生津止渴。梨還可以與其他食材搭配，如冰糖燉雪梨可以緩解干咳，梨與銀耳燉湯可以滋陰潤肺。梨性寒涼，脾胃虛寒者應(yīng)適量食用，避免過量導(dǎo)致腹瀉。梨的皮含有豐富的膳食纖維，建議洗凈后連皮食用，但農(nóng)藥殘留較多的梨應(yīng)削皮食用。梨的食用方法多樣，可以根據(jù)個人體質(zhì)和需求選擇適合的方式，長期適量食用有助于改善肺燥、便秘等問題，提升整體健康水平。梨的功效與作用廣泛，通過合理的食用方法可以充分發(fā)揮其營養(yǎng)價值，建議在日常飲食中適當(dāng)加入梨，以達(dá)到保健養(yǎng)生的效果。
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兒童感染諾如病毒腸炎需及時就醫(yī)，癥狀包括嘔吐、腹瀉和腹痛，治療以對癥處理為主，避免濫用抗生素。諾如病毒感染多表現(xiàn)為急性胃腸炎，常見癥狀為頻繁嘔吐、水樣腹瀉，可能伴隨輕度發(fā)熱或腹部絞痛，嚴(yán)重者可能導(dǎo)致脫水。兒童因免疫系統(tǒng)尚未完全發(fā)育，更容易受到感染且癥狀可能更明顯，需特別關(guān)注脫水和電解質(zhì)失衡風(fēng)險。治療上，輕度感染可通過口服補(bǔ)液鹽預(yù)防脫水，同時調(diào)整飲食，選擇易消化的米粥、香蕉等食物，避免高糖高脂食品。嘔吐頻繁時可暫禁食，待癥狀緩解后再少量多餐補(bǔ)充營養(yǎng)。兒童感染期間需密切監(jiān)測體溫、尿量和精神狀態(tài)，若出現(xiàn)持續(xù)高熱、嚴(yán)重脫水或意識模糊，應(yīng)立即就醫(yī)。醫(yī)生可能根據(jù)情況使用止吐藥或抗痙攣藥緩解癥狀，但抗生素對諾如病毒無效，不宜使用。預(yù)防措施包括勤洗手、避免接觸感染者、消毒被污染的表面和物品，兒童尤其需要注意手部衛(wèi)生。諾如病毒具有較強(qiáng)的傳染性，即使癥狀消失后也可能持續(xù)排毒數(shù)周，因此在康復(fù)期間仍需保持隔離措施。家長應(yīng)保持警惕，及時識別癥狀并采取正確應(yīng)對措施，確保兒童健康恢復(fù)。
