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散光和近視哪個(gè)嚴(yán)重

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散光和近視哪個(gè)嚴(yán)重

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于秀梅
于秀梅 聊城市中醫(yī)醫(yī)院 副主任醫(yī)師
散光和近視都是常見的視力問題,但嚴(yán)重程度因個(gè)體情況而異。近視表現(xiàn)為遠(yuǎn)處物體模糊,散光則是光線無法在視網(wǎng)膜上形成清晰焦點(diǎn),導(dǎo)致視物模糊或變形。兩者均可通過配戴眼鏡或隱形眼鏡矯正,嚴(yán)重者可能需要手術(shù)治療。近視度數(shù)較高時(shí)可能增加視網(wǎng)膜脫落等并發(fā)癥風(fēng)險(xiǎn),散光則可能伴隨視疲勞或頭痛。日常生活中,近視可能影響遠(yuǎn)距離活動(dòng),散光則可能導(dǎo)致夜間視力下降或眩光。兩者均可通過定期眼科檢查監(jiān)測(cè)視力變化,及時(shí)調(diào)整矯正方案。飲食上多攝入富含維生素A、C、E的食物,如胡蘿卜、藍(lán)莓、堅(jiān)果等,有助于保護(hù)視力。適當(dāng)進(jìn)行戶外活動(dòng),如散步、慢跑,可緩解視疲勞。保持良好的用眼習(xí)慣,避免長時(shí)間近距離用眼,定期休息眼睛,有助于預(yù)防視力進(jìn)一步惡化。

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