減肥可以吃堅(jiān)果燕麥片嗎？
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減肥可以吃堅(jiān)果燕麥片嗎？
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葉奎 天津市第四中心醫(yī)院 副主任醫(yī)師
節(jié)食期間可以適當(dāng)吃點(diǎn)堅(jiān)果燕麥片的，但是不要吃得過多，吃得過多熱量也是相對(duì)比較多的，可以致使節(jié)食成功。節(jié)食期間的飲食方面，盡可能不要一次吃的過多，可以少量多餐的吃，平時(shí)多吃許多新鮮的蔬菜和低糖份的水果，增強(qiáng)體育鍛煉，這樣相對(duì)效果比較好一點(diǎn)兒。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
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