睡著了抽搐是什么原因
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睡著了抽搐是什么原因
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王俊宏 江蘇省人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
睡著了抽搐的原因包括生理性原因和病理性原因。1、生理性原因：睡前過度運動導致肌肉緊張。入睡后，肌肉會開始松弛，容易引起抽搐?；蛘呔駢毫^大時，由于大腦的神經(jīng)處于緊繃狀態(tài)，可能引起睡覺抽搐。2、病理性因素：如低鈣血癥，血清鈣離子作為鈉、鉀離子的拮抗劑，可降低神經(jīng)興奮性。當血清鈣離子水平過低時，神經(jīng)興奮性會增加，導致睡覺時出現(xiàn)抽搐。日常注意事項：首先適當運動，不要勞累。其次，放松心情，不要過度焦慮。最后，適量補鈣，平時飲食均衡，多曬太陽，增加營養(yǎng)，多吃水果蔬菜。
