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我都13了還沒來月經(jīng)怎么辦?

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我都13了還沒來月經(jīng)怎么辦?

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朱振國
朱振國 鶴崗市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
如果沒月經(jīng)即將來臨,還是多增強營養(yǎng),但是青春期的生長發(fā)育還是有差異的,所以多吃補養(yǎng)的食物,也不要有壓力的,但是不要加班等,多實施有氧運動等,多數(shù)會自己生長發(fā)育的,所以還是多吃蔬菜水果等,多留意增強營養(yǎng),放松情緒等,這個一般是不干擾受孕的。

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