月經(jīng)來的時候能吃水果嗎
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月經(jīng)來的時候能吃水果嗎
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王燕 鄭州大學第五附屬醫(yī)院 主任醫(yī)師
月經(jīng)期間是可以吃水果的，能為身體消化維生素，還可以預防工作經(jīng)期便秘。但是要留意足量，不要過量吃，而且要吃常溫狀態(tài)下的水果，不能夠吃剛從冰箱里拿出的的，可以在室溫環(huán)境下置放一會，不涼了才可以吃。因為經(jīng)期需要有防止寒涼飲食，不能夠碰觸涼水，所以許多涼性的水果盡量不要吃。
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