月經(jīng)腰疼如何緩解
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月經(jīng)腰疼如何緩解
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魏碧荷 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
女性來月經(jīng)出現(xiàn)腰痛可以使用以下方法：1、用飲料瓶或者熱水袋灌上溫水在局部熱敷可以緩解疼痛。注意腰部保溫，不要讓疼痛的部位著涼。2、喝生姜紅棗紅糖水也可以緩解疼痛。3、可以吃布洛芬膠囊或者是元胡止痛片，也可以在局部貼傷濕止痛膏。4、可以用左右手交叉按壓，合谷和內(nèi)關(guān)穴，也可以在疼痛的部位拔罐。5、在來月經(jīng)前一天可以口服布洛芬膠囊，可以抑制前列腺素合成酶的活性，減輕來月經(jīng)時出現(xiàn)的腹痛和腰痛。
