孕期吃蘋果的時(shí)間是什么時(shí)候？
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我前幾天去醫(yī)院檢查，醫(yī)生說我懷孕了，讓我平時(shí)多注意一些，想問一下孕期吃蘋果的時(shí)間是什么時(shí)候?
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劉長生 浙醫(yī)二院 副主任醫(yī)師
建議孕婦吃均衡的飲食，這最適合胎兒的發(fā)育和生長。蘋果富含鋅和碘，這不僅有利于孕婦晚育，也有利于胎兒的健康和智力發(fā)育。蘋果也富含纖維素和有機(jī)酸。孕婦在孕期一定要科學(xué)合理的飲食杜絕暴飲暴食的情況發(fā)生，少吃多餐，孕婦經(jīng)常吃蘋果可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，幫助消化和吸收，防止便秘。水果不限于蘋果，可以根據(jù)孕婦的喜好及時(shí)更換。建議每天飯后吃少量，每日攝入量不應(yīng)超過蘋果的攝入量，以免引起高血糖。注意合理膳食，保持體重的適宜增長，避免體重增加過快和肥胖。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
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