56歲血壓多少正常
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56歲血壓多少正常
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夏長軍 河南中醫(yī)學院一附院 主任醫(yī)師
對于56歲的人群，正常血壓應波動于120/80mmHg左右，但不超過140/90mmHg。一般收縮壓不超過140mmHg，以及舒張壓不超過90mmHg都是正常。如果超過140/90mmHg，可能是出現(xiàn)高血壓，也有可能是運動、情緒緊張所致。如果出現(xiàn)單次血壓升高時，可以先休息、平復心情后再復查。如果多次出現(xiàn)血壓升高，應高度警惕是否出現(xiàn)高血壓，并及時就診，行相關檢查評估血壓情況，必要時可使用藥物降壓治療。對于血壓升高的人群，生活中應注意規(guī)律作息，保持心情舒暢，避免情緒波動。同時飲食上注意嚴格控制食鹽用量，減少油脂攝入，避免出現(xiàn)病情的惡化，規(guī)律服藥，定期復查。
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