怎樣增加雌激素
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怎樣增加雌激素
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李峰 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
雌激素比較低，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服藥補(bǔ)充，平時(shí)可以多吃一些豆類食物，有助于輔助體內(nèi)的雌激素水平達(dá)到正常。在雌激素水平低的情況下，容易造成月經(jīng)不調(diào)，子宮內(nèi)膜過薄，對(duì)懷孕是有一定影響的。女性補(bǔ)充雌激素，首先要科學(xué)規(guī)律的生活，每天養(yǎng)成定時(shí)、定量進(jìn)餐的好習(xí)慣，不要吃高熱量的食物，多進(jìn)食富含蛋白質(zhì)及維生素豐富的食物，每天堅(jiān)持鍛煉一小時(shí)，可以做游泳，練瑜伽等，另外多吃豆制品，多喝牛奶，都能夠起到補(bǔ)充雌激素的作用，還要保證睡眠。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
珍珠狀陰莖丘疹是常見的良性病變，表現(xiàn)為冠狀溝周圍排列整齊的白色或膚色小丘疹，無痛癢感，一般無須治療。皮脂腺異位癥多見于包皮或陰莖體，呈淡黃色小顆粒，與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān)，通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起，表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物，可能逐漸增大，需及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行激光或藥物治療。
若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對(duì)性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
