有什么動作可以預(yù)防老年癡呆嗎
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有什么動作可以預(yù)防老年癡呆嗎
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馬保海 濰坊市婦幼保健院 副主任醫(yī)師
可以預(yù)防老年癡呆的運動應(yīng)該適當?shù)木毩?xí)太極拳或者是通過慢跑等方法，可以有效的促進血液的循環(huán)，應(yīng)該進行鍛煉大腦，老年癡呆主要是由于年齡的因素，身體的抵抗能力出現(xiàn)了明顯的下降，應(yīng)該堅持做一些運動?？梢蕴岣呱眢w的抗病能力，有效的促進全身的血液循環(huán)，一定要根據(jù)個人的體質(zhì)選擇合適的運動方案，需要長時間的堅持鍛煉。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
珍珠狀陰莖丘疹是常見的良性病變，表現(xiàn)為冠狀溝周圍排列整齊的白色或膚色小丘疹，無痛癢感，一般無須治療。皮脂腺異位癥多見于包皮或陰莖體，呈淡黃色小顆粒，與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān)，通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起，表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物，可能逐漸增大，需及時就醫(yī)進行激光或藥物治療。
若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
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