成人便秘怎么辦
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成人便秘怎么辦
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葉奎 天津市第四中心醫(yī)院 副主任醫(yī)師
成人便秘先要調(diào)整飲食、多飲水、大量運(yùn)動(dòng)，必要時(shí)采取服用藥物治療。便秘的形成與飲食有關(guān)系，發(fā)生便秘后先要調(diào)整飲食，多食粗糧，多吃膳食纖維豐富的食物，可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，增加腸道內(nèi)糞便的體積，有助于改善便秘。同時(shí)保證足夠的飲水量，每天至少飲水2000mL，可以滋潤(rùn)腸道，軟化糞便。平時(shí)要參加運(yùn)動(dòng)，尤其是飯后半小時(shí)要適當(dāng)散步或者快走，增加腸道蠕動(dòng)，幫助消化，也有利于改善便秘。如果經(jīng)過上述方式效果不明顯，必要時(shí)可在醫(yī)囑下服用潤(rùn)腸通便的藥物治療。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
珍珠狀陰莖丘疹是常見的良性病變，表現(xiàn)為冠狀溝周圍排列整齊的白色或膚色小丘疹，無痛癢感，一般無須治療。皮脂腺異位癥多見于包皮或陰莖體，呈淡黃色小顆粒，與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān)，通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起，表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物，可能逐漸增大，需及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行激光或藥物治療。
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