孕婦可以喝檸檬水嗎
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孕婦可以喝檸檬水嗎
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林燕 山東第一醫(yī)科大學(xué)附屬皮膚病醫(yī)院 副主任醫(yī)師
孕婦可以喝檸檬水，但是要適量。因?yàn)闄幟仕闹饕煞之?dāng)中含有檸檬，檸檬中的檸檬酸對(duì)孕婦身體有益，也有利于胎兒攝取營(yíng)養(yǎng)，還能夠起到安胎的作用。另外，孕婦喝點(diǎn)檸檬水還能夠美白，因?yàn)樗木S生素含量很豐富，能夠防止和消除皮膚色素暗沉等。孕婦適量喝檸檬水，還能夠防治心血管疾病、腎結(jié)石，從而提高孕婦的免疫力和抵抗力。孕婦喝檸檬水還能夠去痰，檸檬去痰的功效比橙子、柑橘還要好一些。但是，在喝檸檬水的時(shí)候要注意，千萬不可以多喝，而且一定要選擇新鮮的檸檬，檸檬也不能夠反復(fù)浸泡。
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