走路腿疼怎么緩解疼痛
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走路腿疼怎么緩解疼痛
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夏長軍 河南中醫(yī)學(xué)院一附院 主任醫(yī)師
走路腿疼想要緩解疼痛，可以通過熱敷、按摩進(jìn)行緩解。如果不能改善，還是應(yīng)該到醫(yī)院檢查，明確病因。走路腿疼最常見的就是走路以后負(fù)重，膝關(guān)節(jié)疼痛。這是一個(gè)膝關(guān)節(jié)的模型，可以看到膝關(guān)節(jié)是人體內(nèi)最重要的負(fù)重關(guān)節(jié)，所以承重很大。如果走路多了，屈伸反復(fù)走路，容易造成膝關(guān)節(jié)的磨損，從而引起疼痛。另外一方面就是走路以后下肢肌肉產(chǎn)生的乳酸堆積，從而引起無菌性炎癥。所以可以對(duì)腿部，尤其是小腿的位置進(jìn)行熱敷，促進(jìn)血液循環(huán)，改善這些代謝產(chǎn)物排出。還有一種情況就是走路后腿疼是由于腰椎間盤突出、腰椎管狹窄引起來，這種叫做神經(jīng)源性疼痛。如果是這種的疼痛，往往是需要通過臥床休息、營養(yǎng)神經(jīng)藥物治療以及消腫脫水的藥物治療，比如甲鈷胺、甘露醇等。如果是膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎引起來的疼痛，首先患者要盡量減重，減少對(duì)關(guān)節(jié)磨損。因?yàn)樵谧呗愤^程當(dāng)中股骨、脛骨和髕骨之間磨損嚴(yán)重，也會(huì)產(chǎn)生無菌性炎癥，這時(shí)候可以采取塞來昔布、布洛芬等藥物治療。對(duì)一些稍微嚴(yán)重的，還可以通過關(guān)節(jié)腔注射，把玻璃酸鈉打到關(guān)節(jié)腔里邊，起到潤滑、消炎的作用，緩解疼痛的癥狀。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
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